ありがとうございます😊
今週も
HAYASHI-YAにご参加頂いた皆さま
さくら茶房さん
イバケンさん
にご参加頂いた皆さま
ありがとうございました😊
今月から
茨城県県北生涯学習センターさんにて
初講師担当させて頂きました❣️
定員20名でしたが
24名のご応募がありました🙏
皆さまに
ぜひ参加して頂きたいので
今回は抽選無しで
全員ご参加頂きました😃
まずは
カラダのチェックをして頂き
最終日には
どんな変化があるか
とっても楽しみです😊
来月
またお待ちしています❣️
ご訪問頂きまして
ご訪問頂きまして
ありがとうございます😊
5月は
たくさんの方々に
ストレッチ-ズを体験して頂きました❣️
さくら茶房さんにて
2回目の体験会🌸
ご参加頂いた皆さま
ありがとうございました😊
（株）イバケンどんぐりの森さんにて
2回目の体験会❣️
さくら茶房さんにて
夜の3回目開催🌸
金曜日
写真撮り忘れました〜🙏
ストレッチ-ズ三昧の
1週間でした😃
姿勢改善できるだけでなく
体幹を鍛えることができて
股関節の動きが良くなって
ヒップホップにもなって
バーベルや
ダンベルを持たなくても
筋トレまで
出来ちゃうのが最高ですよね👍
終わったあとの脱力感
そして
ぐっすり眠ることが出来て
次の日
目覚めた時のカラダのスッキリ感❣️
これが毎回嬉しいです🙆♀️
気温の変化で
体調を崩している方が
いるようですが
私は疲れ知らずで
毎日元気です💪
使わなかった筋肉を
目覚めてあげると
動きやすくなるんです❣️
HAYASHI-YA会員の皆さま
遅くなりましたが
6月のスケジュールです🗓️
筋トレコースを
増設しましたので
週2回目指して
夏に負けないカラダづくり
目指しましょう💪
ご予約
お待ちしています💕
ご訪問頂きまして
ありがとうございます😊
さくら茶房さんにて
「美姿勢エクササイズ」
開催させて頂いておりますが
5/30(金曜日)
19:00〜20:00
おかげさまで満員となりました🈵
ご予約の皆さま
気をつけてお越しください🌸
その前日
5/29(木曜日)
さくら茶房さんにて
15:40〜16:40
「美姿勢エクササイズ」
同じく開催させて頂きます🌸
こちらは
まだ参加者募集中ですので
お時間ありましたら
お待ちしています❣️
まだストレッチ-ズ
体験していない方
ご予約お待ちしています🌸
ご訪問頂きまして
ありがとうございます😊
今週も
ご参加頂いた皆さま
ありがとうございました😊
来週も
ご予約頂いた皆さま
気をつけてお越しくださいませ💕
ご訪問頂きまして
ありがとうございます😊
5/16(金曜日)
さくら茶房さんにて
19:00〜20:00
「美姿勢エクササイズ」
第2弾開催させて頂きました🌸
ご参加頂いた皆さま
ありがとうございました😊
1回目に
参加して頂いた皆さまは
明らかに
姿勢改善したのを感じて
めちゃくちゃ嬉しくなりました😂
ストレッチ-ズを使用することで
意識が変わるんだなあ〜
と
改めて感じました😃
第3弾
5/30開催しますので
ご予約の皆さま
カラダ全身解して
美姿勢目指しましょう💪
