8/24〜8/25
2日間開催されていた
日立市シビックセンター新都市広場にて
「パンダフェス」
へ行って来ました🐼
可愛い❤️
パンダぬいぐるみを発見🐼
なんと‼️
私のストレッチに参加して
頂いている
Ｍさんが販売していて
驚きました🫨
可愛いくて
GETしちゃいました😍
そして
ステージでは
SAMさんを
見ることが出来ました❣️
SAMさんが振り付け担当した
ダンスも見ました🕺
キレッキレのダンス
最高でした😃
そして
日立市商工会議所で
お世話になっている
「菓匠たけだ」さんが
お店を出していて
「ひたどら」も
GET出来ました🤎
パンダフェスを
開催しているAさんには
お会い出来ませんでしたが
日立市を元気にしたい‼️
と頑張っているAさん
ほんとうに素晴らしいです！！！
私も
ストレッチを通して
日立市を
元気にするお手伝いを
これからも
続けていきたいと思っています😃
今週も
素敵な日曜日になりました🧡
8/23(金曜日)は
（株）イバケンどんぐりの森さんにて
「ペルビックストレッチ&筋膜リリース」
開催させて頂きました❣️
ご参加頂いた皆様
ありがとうございました😊
写真取り忘れたので
先月の写真です🙏
腰痛改善ストレッチ
肩甲骨ストレッチ
など
たくさんチャレンジして頂きました💪
９月も2週目と4週目
9/13
9/27
開催しますので
ご予約の皆様！
お待ちしています💕
8/22(木曜日)は
さくら茶房さんにて
「ペルビックストレッチ」
開催させて頂きました❣️
暑い中
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
今回は
参加ご希望の方が多くて
狭くなってしまい
申し訳ありませんでした🙇♀️
次回からは
定員を決めさせて頂きます🙏
また来週も
お待ちしています❣️
HAYASHI-YAの会員様は
９月のスケジュール🗓️を
今週中に
メールにてご連絡させて頂きます💕
ご予約を
お待ちしています！
8/21(水曜日)は
豊浦交流センターさんにて
「健康体操」
講師2回目担当させて頂きました❣️
ご参加頂いた皆様
ありがとうございました😊
今年度無事に終了しました！
担当スタッフさんが
昨日肩を痛めていたそうですが
痛みが取れたようで
肩が楽になりました😃
と
とても喜んで頂きました❣️
また来年
お会い出来る日を
楽しみにしております‼️
そして
ひたちなか市ふぁみりこらぼさんにて
「ひめトレエクササイズ」
講師担当させて頂きました❣️
ご参加頂いた皆様
ありがとうございました😊
座骨がわかりやすくなったら
姿勢が良くなったのがわかりました
と
喜んで頂きました❣️
また再来月
担当させて頂きますので
よろしくお願いします‼️
8/20(火曜日)は
HAYASHI-YAオープンDAY❣️
10:00〜11:00 美姿勢コース
Eさま！
Sさま！
Aさま！
オンラインにて Iさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
腸腰筋ストレッチに
たくさんチャレンジして頂きました❣️
腸腰筋が硬くなると
猫背の原因
お腹が出っ張る原因に
なります！
お腹が
なかなか凹まない人は
腸腰筋が硬くなっているかも
しれないです
また次回も
解していきましょう💪
11:30〜12:30 美姿勢コース
Nさま！
Uさま！
Kさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
股関節ストレッチ
肩関節ストレッチ
に
たくさんチャレンジして頂きました💪
また次回も
たくさんストレッチしていきましょう❗️
そして
19:00〜20:10 シェイプアップコース
Hさま！
Sさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
股関節エクササイズ
背骨エクササイズ
に
たくさんチャレンジして頂きました！
「気持ち良かった〜」
と
喜んで頂きました😃
また来週も
たくさん
ストレッチ&エクササイズ
していきましょう💪
