[茨城県日立市]美姿勢づくりアドバイザー ストレッチスタジオHAYASHI-YA代表 林 康子 [腰痛改善のお手伝いします!

[茨城県日立市]美姿勢づくりアドバイザー ストレッチスタジオHAYASHI-YA代表 林 康子 [腰痛改善のお手伝いします!

茨城県日立市河原子町に、 ストレッチスタジオHAYASHI-YAをオープンしました!あなたの腰痛の原因は、骨盤が歪んでいるせいかもしれません。運動が苦手な方でもできるストレッチで、毎日の元気を取り戻しませんか?

ご訪問頂きまして
ありがとうござます😊



茨城県日立市河原子町 
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林   康子です💕



本日は、
敬老の日‼️
祝日でしたが
HAYASHI-YAオープンさせて頂きました!!!




10:00〜11:00  美姿勢コース!
Eさま
Oさま
ご参加いただきまして
ありがとうございました😊



火曜日に参加できないから
月曜日に来て頂きました‼️



「お休みしたくないから」
と、
今日もたくさんのエクササイズ
頑張って頂きました😃




そして




11:30〜12:30  キックボクシングエクササイズ🥊
Yさま
ご参加いただきまして
ありがとうござました😊




肋骨を痛めていて
1か月ぶりのご参加でした!




「やっぱりキツイですねー」
かなり辛そうでしたー‼️




筋肉がつくのは
なかなかつかないけど
落ちるのは
早いので
お休みすると感じますねー!!!




皆さまも
筋肉が落ちていくと
疲れやすくなりますから




筋肉は
減らさないことが
大切です‼️




そして



14:00〜15:00  
久慈川南交流センターにて講師担当!




お休みの中
たくさん来て頂き
ほんとうに
ありがとうございました😊




最後は
HAYASHI-YAにて
19:00〜20:10
美尻エクササイズを開催!
Fさま
Sさま
Hさま
ご参加頂きまして
ありがとうござました😊




お尻エクササイズを
たくさん行って頂きました!!!




お尻といっても
いろいろ意識することが
ありますから




まずは、
お尻の筋力が左右
均等か?
どちらが苦手か?




わかって頂くことが
大切ですねー💕




左右のバランスを
整えていきましょうね😃




さあ〜




明日は
10:00〜11:00  美姿勢コース  (残り 2名)
11:30〜12:30  美姿勢コース  (満員)
19:00〜20:10  シェイプアップコース  (満員)



午後は、
契約更新の為
お休みさせて頂きます🙇‍♀️



ご予約の会員さまは
気をつけてお越しください🧡



最後は、
マシコタツロウさん情報です💕

9/21
下北沢440ライブ♬


9/23
友部サービスエリアにてライブ♬


9/28
国体開会式!!!


9/29
トラットリアJマリーナにて
マシコタツロウランチタイムLIVE


10/5
(株)イバケンどんぐりの森ライブ


そして



12月も
ライブ開催が決定しています♬




こちらの告知は、
もうしばらくお待ちくださいね🧡
ご訪問頂きまして
ありがとうございます😊




茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林   康子です💕




本日は、
日立商工会議所にて
「テーブル茶道ミニ体験会」
開催させて頂きました‼️





お茶は敷居が高いイメージが
ありますが



テーブル茶道は、
まずは、
茶室や、
畳に正座をしなくて
良いのが嬉しいですねー😊



生菓子も
とても美味しかったです💕



赤津先生‼️
ご指導ありがとうございました😊




終了後は、
懇親会💕





お寿司の
門部屋さんのお料理🧡



皆さまと
お料理を頂きながら
楽しいお話が出来て
とても美味しい時間でした😃




門部屋さんの鈴木さん💕
美味しいお料理を
ありがとうございました😊



最後は、
HAYASHI-YAにて
筋膜リリースを開催!
Fさま
Kさま
Tさま
ご参加いただきまして
ありがとうございました😊



筋膜がつっぱっていると
思うように
カラダが動かなくなります‼️



筋膜リリースして
血流を良くして
浮腫みにくいカラダを
作っていきましょう!!!



さあ〜



16日(祝日)
HAYASHI-YAにて
10:00〜11:00  美姿勢コース  (残2名)
11:30〜12:30  キックボクシング(残2名)
19:00〜20:10  シェイプアップコース (残2名)




14:00〜15:00  
久慈川南交流センター講師担当します💕




ご予約の会員さまは
気をつけてお越しください🧡



最後は
マシコタツロウさん情報です💕


9/21下北沢440ライブです♬




9/23
友部サービスエリアにて
マシコタツロウさんライブです♬
詳細がわかりましたら
またお伝えします💕




9/28
国体開会式!!!


9/29
トラットリアJマリーナ♬
こちらは完売しました!!!


10/5
(株)イバケンどんぐりの森ライブ♬



ご予約
まだ出来ますー😃




ご予約お待ちしています💕








ご訪問頂きまして
ありがとうございます😊




茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林    康子です💕




本日は、
実家の福島へ帰省したため
HAYASHI-YAはお休みさせて
頂きました🙇‍♀️




一人暮らしの母親を
美容室や買い物に連れて行く
ことが出来ました💕




さあ〜




明日は、
 女性起業家グループみゅーずnetにて
「テーブル茶道ミニ体験会」を
開催します💕


12:00〜
懇談会もありますよー😃





会員の皆さまと
ゆっくりお話しながら
お食事出来るのも
楽しみです💕





そして





HAYASHI-YAは
18:00〜19:10  筋膜リリースを開催します💕
(残2名)





ご予約の会員さまは
気をつけてお越しください🧡




最後に
音楽の力です♬




マシコタツロウさん情報!!!


9/21
下北沢440にてツーマンライブ♬


9/29
トラットリアJマリーナにて
ランチタイムLIVE♬
満員御礼となりました‼️




キャンセル待ちをお受けします💕






10/5
(株)イバケンどんぐりの森さんにて
マシコタツロウライブを開催‼️




ご予約
まだお待ちしていますよー♬




音楽の力は、
すごいですねー💕




私が
マシコタツロウさんに出会えて
14年!!!




未だに飽きないなんて
凄いですよねー💕




音楽の力!!!
私を元気にしてくれます♬




タツロウさんの音楽に
出会えて幸せですねー😃












ご訪問頂きまして 
ありがとうございます😊



茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
美姿勢づくりアドバイザー
林   康子です💕




本日は、
10:00〜11:00  
東海村中央公民館にて開催担当!
ご参加いただき皆さま
ありがとうございました😊




そして
パーソナルトレーニング契約している
スポーツクラブさんに
契約更新の手続きに行きました‼️




そして



14:00〜15:00
(株)イバケンどんぐりの森さんにて
「ペルビックストレッチ&筋膜リリース」
開催させて頂きました💕


今日もご参加いただき皆さま‼️
ありがとうございました😊



そして




○○交流センターさんにて
打ち合わせ会に伺いました‼️




私のブログを見て頂き
ご連絡を頂きました!!!



毎日のブログを
見て頂き、
興味を持って頂けること!




とても嬉しいです😂




2回開催担当させて頂くお話になり
今から
とても楽しみです😃




それから
息子の塾の面接に行って来ました!




中学3年の息子も
流石に塾に行く気になったようで笑




まずは体験です‼️




最後は、
HAYASHI-YAにて
キックボクシングエクササイズ🥊
Kさま
ご参加いただきまして
ありがとうございました😊




マンツーマンだったので
キックとパンチの練習を
鏡を見ながらエクササイズしていきました!




HAYASHI-YAは、
お一人でも 
エクササイズを楽しめます😃




また来週も
お待ちしています💕




めちゃくちゃ
本日は 
ハードスケジュールでした!!!





さあ〜





明日は、
実家の福島県に帰省するため
お休みさせて頂きます🙇‍♀️




ご迷惑をおかけしますが
また次回お待ちしています💕





最後は、
マシコタツロウさん情報です‼️


9/21
下北沢440にて
ツーマンライブです♬



もちろん‼️
私もお客として
おもいっきり
楽しみます😃




私と一緒に
盛り上がりましょうねー💕




9/29
トラットリアJマリーナ
ランチタイムLIVE

こちらは、
満席となりましたので
キャンセル待ちと
なっています‼️




10/5
(株)イバケンどんぐりの森さんにて

ライブ開催します💕




こちらは、
ご予約可能ですので 





ご予約
お待ちしています😃