すきやき と 介護認定

土日はパパがお買い物。

すきやきをリクエストして夕飯にいただきました。

今日は朝もパンひとかけ、昼は具合悪くて食べずに夜に体重はかったら、もうベスト体重からマイナス13キロくらいになっていました。

お肉で体重と体力つけるぞー。

と、言ってもそれほど食べられないから体重増えないのよね。

大好きな炭水化物がほとんど食べられてないです。

それも少しずつ少しずつ。改善していけたらいいんだけどなあ。

介護認定出ました。

介護認定についてはくわしく知らない私。

くわしく知ってから書きます。