こんにちはー。
今日は
･･･波浪注意報が出てます。積乱雲が広がりやすく、突然の突風や竜巻に注意･･･だそう。
相方、落ちないように気を付けて
そうそう、
昨晩の相方との会話で、最近膝が痛いと。梯子の昇降は気を張ってるから気付かなかったらしいけど、階段の昇降は辛いらしい。
グルコサミンのCM観た相方が買おうかな？と。
うちの父みたいに軟骨がなくなってからじゃ遅いから早めに予防した方が良いし、良いんじゃない？って言ったけど･･･
体重も落とさないとね･･･だいぶ負担かかってるはずだよ･･･
と、言いました
本人もさすがに気になりだしたみたいだけど、だいぶ太りました(^_^;)
このままじゃ一年後、半年後、１ヶ月後･･･もしかしたら梯子の昇降出来なくなるかもしれないし、ダイエットだね。と、きつめに言いました
無駄に太ってて良い事なんてあるはずない！体に毒だわ!!
私は体重減らず
けど、増えず･･･何とか維持してるけど、３㌔は落としたいな。頑張ろう!!
ではでは、今週も元気で過ごせますように
あ！そういや今朝は四つ葉のクローバー→
見つけました
良い事あると良いな(*´▽｀*)