宣言通り
作りました
♦トンテキ(キャベツの千切り)
♦もやしと海老の炒め物
♦竹輪と青のりのマヨ和え
♦ウズラのゆで卵
♦ウィンナー
♦カニカマ
♦しば漬
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ここ最近むくみがひどくて、さっきお風呂に入る前に体重計ったら増えてた・・・∑ヾ(￣0￣;ﾉ 約１０日で２キロです・・・この調子でいったら３年前みたいに増え続けるのかしら((＞д＜))
それは嫌だから阻止しなくっちゃ
寝る前に食べたり飲んだりするの控えようかな
自信ないけど・・・。
今日はとりあえずストレッチしよー
それじゃ、今日も一日頑張ろう(*＾ー＾)ノ