こんばんは。
昨夜の地震大丈夫でしたか？
福島、宮城で震度６という事で、
東日本大震災を思い出してしまいました。
数日前に都内でも地震雲が確認されてましたね。
コロナだけでなく、自然災害にも注意が必要です。
話を本題に戻して、
今日は、少林寺の紹介です。
少林寺拳法とは、まるで関係がありません（笑）
亀田式トレーニング手法の１つで、
体幹強化とバランスを養う道具です。
この角柱の上にのってシャドーボクシングを行います。
ボクシングをやっている人なら、
オーソドックスの構だとすぐわかるでしょ。
何故、少林寺と呼ぶのかって？
知りません。
ただこのトレーニング器具は
そう呼ぶそうです。
(´艸｀)
すごく不安定で、最初はのるだけで精一杯ですが、
何度もやっているとコツが掴めてきます。
今は、普通にのれます。
手作り満載の道具ですが、
流石に色々と考えているなと
感心してしまいました。
