パンチの基本！

パンチの基本といえば、

やはりジャブやワンツー！

速くキレのあるパンチは、

当たらなくとも相手を圧倒します。

昨夜のミット練習は、

この辺りを意識した

トレーニングを行いました。

打点、軌道、間合い、

肩、腰、膝、母指球筋、

軸、拳の返し、引き手、逆手、

全ての部位と感覚を、

一瞬で連動させる

パンチの練習です。

 (((((o・・)o ｼｭｯ(o・・)=====O