50代主婦が
5キロ減を目指す
ダイエット日記です。
開始日
2023年3月23日
身長154㎝
体重51.4kg
久しぶりの更新です。
今朝の体重で、
マイナス5キロ達成しました！✨
↓↓
<開始70日目>
体重46.3kg
-5.1kg
昨日の食事記録🍚
6:30
白湯
具沢山味噌汁
9:00
朝マック
13:00
おにぎり
ブロッコリーとタコのバジル和え
ひじき煮付け
20:00
ビール
ハイボール
マイナス5キロ❗️達成しました‼️
今後はこれをキープしていきます♪
ありがとうございました＾＾