こんにちは。昨日、一年振りのブログにて2016年の大まかな報告をしましたが、実は私的にもう一つ大きな事がありました・・・
禁煙です。（私からするとかなり大きな事なんです）
正確には2015年の10月より初めていたのですが、今まで1～2回ほど禁煙にチャレンジしましたが1週間もちませんでした(笑)
そんな私が遂に1年オーバーの禁煙に成功しています。もちろん、今現在で吸いたいという気持ちも全くありません。むしろ、人のタバコの煙がほんとダメになりました。喫煙時代にいかに迷惑を掛けていたかがわかりますね。
禁煙のコツ等は色々なサイトにもありますし、何より成功者からすればたかだか1年という方もいるでしょうから、私なりのメリット・デメリットを・・・
【メリット】
①食事が美味しく感じる
これ、当初は本当に感じました。何食べても旨く感じます。
②飲食店や電車を選ばない
食事するレストランを決める際に、まず喫煙可能かが大前提であり、どんなに美味しいと評判のお店でもタバコが吸えなければ入店しないという・・・今考えれば勿体無いと思いました。それと同時に新幹線でも喫煙車両を選ばないでいけるので座席確保も楽々です。
③臭くない
当たり前ですが口臭や衣服に匂いがつきません。お客さんと商談前に一服・・・なんて事が無くなりましたので。
健康面など、メリットはたくさんあると思いますが、私なりにはこの3つが非常に良かったです。続いてデメリットですが、これはもう一つのみです。
【デメリット】
①太る・・・！
私の場合はこれだけです(笑)禁煙を初めてから体重は何と最大で20kg増加・・・今でも18～19kgの推移です。スーツ、私服はほとんど買い換えしました。食事が美味しく感じたからでしょうか。でもこれにはもちろん個人差があるでしょうが、私にとっては死活問題になりました。
喫煙生活が長い私にとっては、周りの人々に無理に禁煙を勧める事はしませんし、するつもりもありません。自分がタバコ吸っている時に禁煙を諭してくる人はうっとおしいと思ってましたから(笑)でも少しでも禁煙を考えている方や禁煙始めたばかりの方が少しでも参考になればと思い書きました。では。
