玄米と具沢山の味噌汁と
イワシの丸干しと納豆と糠漬け…
基本的に、これだけ食べてれば
日本人の理想的な健康体に
近付くと実感してるんよね…
もちろん、基本食いしん坊万歳やから
なんでも美味しく食べてまうけどね（笑）
昨日、同志さんから届いた
病みつき餃子とラーメンセット
餃子食っちゃうとビール飲みたくなるから
週末までの我慢…我慢…
いつも、皆んなで美味しく頂いております。
ホンマに有り難うございます。
カメ吉さんが初めて梅干し作りに
成功した。
自然の酸っぱさがたまらない。
塩分シッカリ摂って
大好きな暑い夏も乗り切れる…
今日一日
この星（地球）が
健やかな笑顔で
おられますことと
世の中のすべての存在が幸せでありますことに
気持ちの奥底から
感謝致します。
我いま心穏やかに力身に満つ………
橋本りこう