昨日は、午後からお休みを取ってリハビリへ。
いつもは、土曜日に予約しているのですが、
このままお休みを保護していくと(笑)10日ほど
捨てることになるので時間休暇を取ることにしました。
で、なぜか昨日の地下鉄は往復とも動物園仕様車両
堺筋線は、ちょこちょこあるんですよね、恵比寿鯛とか
動物柄とか。外はラッピングしませんが、車内には
工夫を凝らしているようです
後輩が亡くなった日は、偶然でしょうがめで鯛車両で
めで鯛のかな
と思っていたらとんでもない
と思っていたらとんでもないだから、めで鯛車両ではなく動物園仕様で良かったなと。
しかも、お猿さんがのぞいてるバージョンのドア
ちょっと早く着きそうなので、ハルカスの上から
景色を眺めてスタバへ。
コーヒーを買って電車に乗って病院の最寄り駅に到着。
しかし、まだ、シャトルバスの時間まで余裕があるので
飲みやすい温度より少し冷めたけど、バスを待ちながら
コーヒー飲んでいました(笑)
リハビリが始まり…
首と鎖骨の付け根（むち打ち症らしい）と膝痛、
やや腰痛(笑)
首の付け根、膝、めちゃくちゃ痛かった
腰痛改善のトレーニングは「痩せ筋」を使うと言われ
俄然やる気になりました
日頃の姿勢も、指摘されると気づいてないけど
今日、仕事中に気づくとそのままやってたり
遅まきながら、めっちゃ気をつけるようになりました。
三日坊主にならないようにしなくては
って、まだ、１日目だからやって当たり前
この前、セラピストさんにも教えていただいた
足伸ばし？ なかなか上手にできません
不器用やなぁとつくづく思います
満身創痍でやることいっぱいありすぎて。
早くスッキリしたいもんだ…