来週にはとうとう４２歳になってしまうのですが（プロフィール欄の年齢はこの前ついでに替えしまった。）
ちょっと信じられないですね。それに本当に厄年ですよ。
昔、２０代の前半ぐらいまでは、自分は「６０歳まで生きたら十分だ。」と思っていたのですが、６０なんてすぐですよ。
まだ何も、人生における仕事をしていない。
だから、今は長生きしないといけないと思っています。
おそらく、普通に大きな病気や事故を起こさないでいけば、８４歳ぐらいまでは生きられるでしょう。ということは、今でちょうど半分ですね。
でも、がんばって１００歳まで生きようかなあ。
１００歳まで生きる方法
まず僕の場合、内臓系は、心臓と胃が弱点だと思います。
あと脳梗塞やボケにも気をつけないと。
だから、血管が狭くなったり、硬くなることを防がないといけない。これは、脂肪分の取りすぎに注意することだ。
でも、６０歳で痩せている人より、６０歳である軽度、太っている人の方が健康的ではあるので、７０歳ぐらいまではやや太り気味の方がいいかもしれない。このバランスが難しい。
心臓の方は、ストレスを受けることをしないということと、あまり寒いところに住まないということだろう。今、住んでいるところは寒いけど、ある程度の歳（５０代後半）ぐらいからは、暖かいところに住むのがいいだろう。
ボケ：これはずっと仕事を続けるということが防止につながる。
あと、ハード的には下半身が弱いと思う。足です。これもよく歩くことを関節を痛めないように注意することだろう。（関節はもう痛めてしまっているのでこれ以上痛めないようにすることだ）
これで、何とか１００歳まで生きたい。