むだい

午前中ロード練習
こないだ走った９０Kmコース


コカコーラの、コーヒーと紅茶を混ぜたヤツは不味かった

半分飲まずに廃棄



午後

MTBちょろっと調整、ちょい乗り

心配してた、りアディレーラー

どうやらトップノーマルだったみたいで
シフト操作は今までと同じ

ほっとしました