以前は…
アメブロと共に…
インスタにもランニングのログを残していましたが…
しんどくなってきたので
インスタは観賞用になっています❗️ 😅（笑
ランダムでランナーのストーリーズを
見てた時に…
僕が走ってるコースを… 🏃♂️
同じ様に走ってる方がいらっしゃったので…
その方にコメを投げたのが
2022年の冬だったらしい… ✉️
そこからフォローさせてもらって…
その人のインスタ見てるうちに木曜の夜に…
お市マラソンの会場で
練習会に参加しているのを知りました❗️
お気軽にお問い合わせ下さい❗️
って書いてあったけど…
サブ3集団の中で走る事が…
お気軽に参加出来る事なのか⁉️ 🤔（笑
っと思いながら月日が流れ…
最近ヨガもバスケもやる気が出ない中… 🧘♂️🏀
飲んだくれ🍺🍶の夜を過ごす毎日… 😅（笑
丁度先日…
再び練習会の告知ストーリーを見たので…
何となく刺激が欲しくて…
コメしてしまったよ。 ✉️
サブ3.5の能力も試してみたくなったし❗️ 💪（笑
練習会当日の夜❗️ 🌃
お市の会場に来たけど…
駐車場の場所もわからんぐらい真っ暗やな… 😅（笑
真っ暗の競技場に入る❗️
何人かの人影が見える…
ん⁉️
真っ暗の中でもう走ってる人もいる❗️ 😳
さて…どうしよう⁉️
どうしてイイかわからん… 😅（笑
ランタン⁉️ 💡
の方に近寄ってみると…
佐々木さんですか⁉️
っと声をかけてくれました❗️ 🙌（笑
リーダーの人でした❗️
何もせず帰る事にならず良かった… 😮💨（笑
指定の時間にならないと…
ナイター用の照明💡は点かないらしい❗️
そして…
僕的には気晴らし単発参加のつもりでしたが…
歓迎集合写真も撮って頂き❗️
親切な説明、など…
緊急連絡先の記入など…
流石にちゃんとしてました❗️ 👍（笑
（↑皆走るとバケモノに化します… 😆笑）
ウォーミングUPが終わり… 🏃♂️
この日は400Mインターバル8本でした。
リーダーは400M82秒で走って…
リーダーを基準に…
付いてく人、追い越す人、ゆっくり走る人
で分かれる様でした❗️ 💪
400M82秒がどんなのかよくわかりませんでしたが…
とりあえず付いていく方向で様子見です❗️
（↑ウォーミングUP中 🏃♂️）
1週目はイケた❗️
3:25/kmぐらいなのかな⁉️
これならイケるかも⁉️ 💪
っと思ったのは3週目ぐらいまででした。
ちなみにゆっくり走る人なんていませんでしたよ。
僕が最後尾です… 😅（笑
4週目ぐらいからやったかな…
向かい風もあって
200Mから失速するパターンに❗️ 💦
自信はちょっと持ってましたが…
中盤から差を見せつけられましたね…
結果はどうであれ…
8本走って終了出来ましたよ❗️ 💪
ガーミンのトラックのやり方がわかりませんでした… 😅（笑
結局…付いてはいけなかったけど…
エリートランナーの走りを見て追いかけて…
とても刺激的でした。 😄（笑
練習会の皆さん…
アリガトウございました。🙏
また来週…
ランタン💡持って参加してみようかな⁉️