さて…
琵琶湖マラソン走ってきましたよ❗️ 🏃♂️
前日の移動中に…
カバンの中に入ってたキャップの…
真ん中のひこにゃんが折れた❗️
ゆらゆらしたら…
完全に取れた❗️ 😱（笑
不吉な予感やわ… 😅（笑
前日の夜飯と当日の朝飯🍚
朝はお腹いっぱいで…
カップ麺は断念しました。
当日の朝…
チラチラ雪🌨️が舞う中…
会場到着❗️
高気圧はどこへ行った⁉️ 😅（笑
クッソ寒い中着替えて…
遅刻なくシューズ円陣の場所に行ったけど…
あれ⁉️
誰もいないな…
給水の水を飲みながらも…
誰もいないよね⁉️ 👀（笑
7時15分じゃなかったかな⁉️
もう寒すぎるし…しゃーない❗️
切り替えや…
荷物を預けてトイレに行こう❗️ 👍
スタートです❗️
号砲と共に日差しが射してきたけど…
もう足先の感覚が冷えすぎて痛かったですね…
もうこりゃダメだな…っと思って…
ほぐしながら走ってましたが…
3km～4kmぐらい走ると…
温まってくるもんだね❗️ 😄（笑
ポンチョ脱げました❗️ 👍
そこからしばらく快走❗️ 🏃♂️
中間地点；100分切り
よしよし❗️ 👍
30km地点：2時間20分丁度ぐらい
よしよし練習通り❗️ 😄（笑
この辺でちょっと攣りが心配やで…
芍薬葛根湯を摂取しとこかな❗️
っと思ってズボンの後ろのポケットの
ファスナーを下げようと思っ
すでに下がってた❗️ 😑
芍薬甘草湯2本とトップスピード1本格納してたけど…
全部ありませんでした。
落ちたか⁉️ 😱（笑
マズイな…
そんな中…
34km地点ぐらいに…
フォロワーさんのＭさんとサエさんがいた❗️
僕「Mさん！芍薬あります？」
Mさん『あります！』
神降臨でした❗️ 👼（笑
迅速な対応にも感謝❗️ 🙏
本当にアリガトウございました。 🙇♂️
さっそく飲んだ❗️ 💊
チェックポイントの35km地点…
2時間45分丁度ぐらい❗️
よっしゃー❗️ 💪
これでサブ3.5やな❗️ 😄
こっから先はいかに攣らないで走るか❗️
って思った矢先に攣った… 😂（笑
頂いたコムレケアを全部飲んだ❗️
そのおかげか…
軽度ですんで復活出来た❗️ 💪
アリガトウございます❗️ 🙏
だが…
油断は出来ない状態…
ちょっとでも調子に乗ると…
ブリ返しそうでした❗️ 😣
我慢のジョグのまま…
ゴール❗️
サブ3.5に復帰❗️
ついでに…
PB更新でした❗️
3:27:59 (グロス) → 3:23:16（グロス）
3:26:11 (ネット) → 3:20:12（ネット）
アフターも待ってたけど…
誰も来なかったな… 😂（笑
キャップのひこにゃん人形の…
祟りと言う事にしとこうかな❗️ 😄（笑
まぁイイ…まぁイイ❗️
ジャパン8良かったですよ❗️ 😄
まだまだフルマラソンは…
ノンカーボンで十分かな❗️ 👍（笑
今回練習通りの事は出来たけど…
終盤は課題が残る感じでしたよ…
どう言う風に克服していくか… 🤔
今の練習のバージョンUPしかないかな❗️
（^人^）ナマステ…