琵琶湖マラソン一週間前の…
調整ランをしました。 🏃♂️
最近は既に調整に入ってるので…
ようやくですが…
疲労感は少なくなってきましたよ❗️ 👍
そんな中の走り始めでしたが…
身体が重い… 😅（笑
飲み過ぎかなぁ～⁉️ 🍶🍻（笑
食いすぎかな⁉️ 🍖🍔🍜（笑
ガーミンからの…
パフォーマンスコンディショニング通知は…
マイナス1❗️ 😅（笑
調整のし過ぎで…
グータラし過ぎるのもアカンと思うけど…
疲労感も抜きたいから…
どうしたらイイんでしょうね⁉️ 🤔（笑
走り出しは凝り固まってたけど…
ゆっくりにですが…
徐々に身体がほぐれてきて…
最後は状態良かった感じで終われました❗️ 💪
走り終わったら…ピーキング通知が❗️ 😳
ちょっと早い気がするけど…
仕上がってきてるみたいですね❗️ 👍
あと一週間…
ピーキング状態をキープ出来るかな⁉️
とりあえず木曜日いっぱいまで…
気持ち食事制限しようかな❗️
飲むけどね❗️ 🍻（笑
最近のネットフリックス❗️
ちょっと前に配信し始めた…
鉄血のオルフェンズ❗️ 🤖
良かったです❗️ 👍（笑
僕の中で…
ガンダムシリーズでは過去一でしたよ…. ✨
不器用な生き方しか選択肢が無い中での生き様…
アツい想いが飛び交い泣けました。 😂
シーズン3の配信も早く来ないかな⁉️ 😄（笑
そして…
キングダムやシャングリラフロンティアも…
毎週配信される中…
待望の…サイコパスの続編かな⁉️
番外編⁉️が配信されました❗️
僕的に…
サイコパスは進撃の巨人と同等なほど面白いです❗️
新しく配信されたのを見る前に…
もう一回最初から見ようかな❗️ 😆（笑
（^人^）ナマステ…