GW前からの…
足底筋膜炎のカカト痛…
そして…
足首の捻挫❗️ 😰
その次は…
脹脛の肉離れ❗️ 😱
そんな失敗や壁を…
乗り越えましたよ❗️ 💪
コースPBは狙ってましたけど…
まさかの…
ハーフPBが出ました‼️ 😳
まぁ…
たまたまラッキーな事が二つ発生したので…
その影響がかなり大きいかと思います❗️
さて…
そのラッキーな事も踏まえ…
簡単に振り返ります❗️
朝はゆったり家を出て… 🚌
会場に着くとノリ先生と親衛隊長にご対面❗️ 😄（笑
そしてスタート整列…
スタートブロックにて…
ヨリさんとその仲間達とご対面❗️ 😳（笑
さぁ…役者は揃った❗️
違うか… 😆（笑
喋ってたらすぐスタートでした❗️ 😅（笑
第一ブロックの後方でしたので…
若干渋滞してたおかげで…
ロケットスタートを回避出来ました❗️
そこからゆっくり自分のペースに…
序盤…8kmまでゆるやかな上り❗️ 🏃♂️💦
5km地点の最初の給水の後ですね…
ペースが落ち着いたところで…
丁度イイペースの集団に紛れ込めました❗️ 😄
これが一つ目のラッキーでしたね❗️
集団で引っ張ってもらえた感じがします❗️
9kmから下りで…
キロ4を切るペースでしたが…
集団に引っ張ってもらってる感じで…
そんな苦ではありませんでした。 💪
が…
いったんフラット気味になった14km地点❗️
感覚的にはここで…
疲労感が大きく出ました…
集団から離され… 失速します。 😂（笑
まぁこのまま失速気味のペースでも…
サブ90出来そうかも⁉️
って思いもあり… 😅（笑
ジョグペースに落ちていきました…
が…
残り2km…
後方から追いついてきたランナーから…
激励を頂いたおかげで❗️
落ちかけた腰を上げ…
スピードに乗ることが出来ました❗️ 💪
そこから僕も声を出し…
お互いに激励し合う❗️
結果的にラストスパートになりました❗️ 👍（笑
ゴール後にその人のお顔を見たら…
若いにーちゃんでしたよ。 😳（笑
軽く感謝の声をかけて…
PBに気付きました❗️ 🙌
走った後…
いつもの風呂♨️に行って…
ビール腹を確認しながら…
後半ついていけなかったのは…
このお腹の差かな⁉️ 😅（笑
とか思いながらも…
ビール🍺があるから…
続けていけてるし…
PB更新も出来てるんだよね❗️ 👍（笑
自分のペースで続けるのが大事ですかね❗️ 😄
（^人^）ナマステ…