僕の部屋のエアコンカビ臭がひどすぎて… 🤮
使用不能で寝不足気味でしたが…
気合を入れて… 🧹
掃除道具や試運転用のパーテーションを買ってきて…
エアコンの掃除をしましたよ❗️ 💪
頭痛や…
のどの痛みを引き起こしていたエアコンでしたが…
掃除後は…
気持ち残ってる⁉️ってだけで…
まぁまぁ快適です❗️ 👍（笑
頑張った甲斐がありました❗️ 🙌
あと…
風呂場のシャワーホースの保護管が破けたので…
新しいホースと交換したついでに…
シャワーヘッドも交換しました❗️ 🚿
ちょっと前に…
模造品でニュースになった品です。 😅（笑
普段帽子🧢を被って走ってるせいか…
夏は特にカブレやすいし…
顔のお肌も荒れてきます。 😂（笑
マイクロファインバブルとナノスプレー❗️
スゴク肌に優しい吐出です❗️ 😳
お肌の荒れ防止を期待します❗️
さて…
７月になってエントリーが始まった大会がありましたので…
さっそくエントリーしました❗️
秋の大会…
カモシカハーフはおそらく無いので…
残りはおそらく…
浅井お市ハーフをエントリーして…
終了かな⁉️
ご一緒される方々…
宜しくお願い致します❗️ 🙏
今週のランニング❗️
カビでエアコン使えなかったので…
暑すぎて寝られず…
寝不足気味を帳消しする様な大寝坊して…
日曜は朝ラン出来ず❗️
久しぶりにトレッドミルでした❗️ 🏃♂️
トレッドミルとは言え…
着地…着地後…力抜きポイントを意識したランニング❗️
室内とは言え滝汗で… 💦
ペットボトルの給水が予想以上に早くなくなり…
無くなった時点でトレッドミル終了…
あんまり走れませんでした。 😅（笑
（^人^）ナマステ…