水曜日の事…
今日はバスケ🏀の日かぁ～ 🤔
って言っても…
カカト治ってないし… ಠ_ಠ
行きたくないなぁ～ 😅（笑
けどもう二週連続サボってるしなぁ～
行ったら行ったで…
カカト酷くなるのはわかり切ってるし❗️ 🤔（笑
けど…
ずっとサボるわけにもいかないしなぁ～
うーむ… 😞ナムぅ〜（笑
とりあえず今日は…
控えめプレイで参加しようかな❗️ 💪
ホームセンターでクッション材を購入しました。
厚みは10mmあります❗️ 👍
これをカットして…
足の下に敷きます❗️ 💪
そしたら…
おぉぉぉぉーー‼️
かなりイイ感じ❗️ 😄
衝撃吸収抜群です❗️
あとは…
出来るだけ飛ばない事❗️ 
（笑
3週間ぶりのバスケと言う事で…
いつの間にやら参加人数がだいぶコロナ前に戻っていました❗️ 😳
けどまだ…
全盛期の半分ぐらいですけど…
久しぶり❗️ 🙋♂️
コロナ前ぶり❗️
全然変わってないね❗️ 😄（笑
初めまして❗️ 😳
って方々でいっぱいでした❗️
コロナ前に一度…
一緒にハーフマラソン出た人も…
戻ってきましたよ❗️ 👍
プレーは楽しかったけど…
結果的には…
四頭筋にヒザをもらうわ… 😭（笑
足首また捻るし…
クッション材もだいぶ効いてたはずやのに…
家に帰ってきたら…
カカトはブリ返ってました… 😂why！？
飛ばないプレーなんて不可能でしたね… 🤣（笑
次の日朝ランしましたが… 🏃♂️
バスケでヒザもらった打撲が痛すぎて…
屈めん❗️
痛たたた…
が最近の僕のセリフです… 🤣（笑
ランスマで…
フィジカルはメンタルです❗️
って言ってたけど…
そうかもね❗️ 😅（笑
また振出しに戻った感で…
僕のメンタルもボロボロです。 😭（笑
（^人^）ナマステ…