今週末は…
揖斐川ハーフマラソン❗️ 🏃♂️
何か…気持ち的に富山で燃え尽きてしまった感がありますが… 😅（笑
一応頑張って走ろうかと思います❗️ 💪（笑
ん⁉️
走れるのかな⁉️ 😅
富山でゴール後に攣った脹脛が…
昨日の水曜日も痛みが残っていました。😰
今朝…
一応走れるかどうか…
確認の朝ランジョグ❗️ 🏃♂️
まぁまぁ走れました❗️
久しぶりの薄底で足が痛かったよ… 😂（笑
ハーフぐらいなら…
何とかなるかな⁉️ 💪（笑
(´･Д･)」
さて…
一応富山マラソンの後学用のログです❗️ 📝
今回は北陸自動車道の工事に伴い…
予想より…
移動にプラス1時間かかった感じでした。😅
前日の受付は…
環水公園も駐車がアカンのやね… 😱
そこまであからさまに…
駐車を拒否らんでも❗️ ಠ_ಠ
とか思ってしまったよ。 😅（笑
これは参ったなぁ〜
とか思いながら…
空いてる道へと進むと… 🚐
美術館の駐車場に遭遇❗️
必死に『入れますか？』って警備員に聞くと…
「どうぞ～！」っと案内されたので…
ラッキーでした❗️ 👍（笑
たまたま空いてたけど…
次回の事を考えると他の駐車場所もチェックしておくべきですね❗️ 😄（笑
そして…
受付はよ行かな❗️💦って思ってたら…
リサイクルに出そうと思っていたTシャツは…
車の中に忘れていくという失態でした。 😂（笑
宿泊は氷見市のルートイン❗️ 🏨
少し豪華なルートインでした。 😄
大浴場が通常のルートインの倍ほどの広さがあり…
2,3人居たとしても…
ゆったり浸かれましたよ❗️ 👍（笑
旅行支援も適応されて…
かなり安く泊まれました❗️ 🙌
後々気付いたんですが…
探せばもっと良さげの宿泊所がありましたが…
ルートインで十分でしたね❗️ 👍（笑
当日の朝は…
高岡駅前の駐車場を利用❗️
氷見市ルートインから20分ほどでしたね… 🚐
余裕で停められました❗️ 👍
朝食は…
カップ麺だけホテルで摂取❗️ 🍜
セブン限定の緑のキツネ：450Kカロリーです。
駅前の駐車場が…
確保出来るか不安でしたので…
以下は駐車場に着いてから食べました❗️ 😄
（写真が無い… 🙏）
セブンおにぎり2個：200Kカロリー！？
ローソンのメンチカツバーガー：550Kカロリー
ゆみちゃん土産団子：不明カロリー
レース中のジェルはこんな感じ❗️
写真はウエストポーチに入れたやつです。
写真にないけど走る前に…
アミノバイタル赤❗️デカいやつね… 😄
あと…
カサダで使ったりしてる50mlのボトルに…
リポビタンDを入れたよ❗️
カフェイン入ってるから…
渋滞緩和した時に飲んだよ❗️ 💪
そんな感じかな❗️
梅干し純はツーランの代わりだね…
ジェルの甘々感のお口直しが出来ます❗️ 😄（笑
今回は序盤からマグオン…
30kmでアミノザウラス…
35kmでトップスピードでした❗️
いつ足が逝ってしまうかわからないので…
カフェインは分割摂取です。 👍
後は適当に摂取しましたよ… 😆（笑
（^人^）ナマステ…