明日の月曜も休みだと…
ちょっと感覚が違いますね… 😄
予定は未定ですけど…
空いてたら…
散髪でも行こうかな⁉️ って感じです。👍
とりあえず明日は…
ゆっくり寝ていられそうです❗️ 🙌
さて…
今週末も走って来ましたよ❗️ 🏃♂️💦
フォロワーさんが…
刺激のあるロングランをされるから…
僕も便乗して行って参りました❗️ 💪（笑
土曜日はいつも通りの20km❗️
そして…
本日の日曜は…
気合を入れて…
ランリュック使用❗️ 🎒
やっと二回目の使用になります。 😄
これを背負って走るなら…
ロングを走る気持ちになれそう⁉️
朝6時過ぎに出走❗️ 🏃♂️
涼しいけど…予想よりは暑かった… 😅（笑
途中の自販機で…ドリンク補充❗️
リュックに一本と片手に一本です。 👍
あまりスピードを意識しないで…
気持ちよくをベースに❗️ 😄
自撮りも入れ込みながら…
意外と30kmまではキロ5ペースで走れた感じです。
30kmからは…
ちょっとペースが維持出来ず…
晴れだしてきたのも影響したかも⁉️ 😅（笑
サブ4ペースほどに落ちてしまいました…
けど…
充分頑張れた距離で満足です❗️
明日はランオフかな⁉️ 👍（笑
（^人^）ナマステ…