今週の土日は…
二日間共にハーフの練習をしました。 💪
実際にハーフに近い距離を走って… 🏃♂️
ペース感など何となく本番仮想ランです。
土曜日は小雨の中…
勾配コースの20km❗️
まぁまぁ軽快に走れました❗️ 👍
日曜日…
天気が良さそうでしたので…
フラットコースのハーフ練習❗️
いつもの豊公園❗️ 🚐
ウォームUPついでに…
昼食の買い出し… 🥪
そして自撮りも堪能して…
スタートでした❗️ 🏃♂️
9時スタートでしたけど…
まぁまぁ暑かったです。 😅💦
（↑土曜日ラン！ 🏃♂️）
土曜日の疲れもあり…
14kmで失速…
後半はキロ5オーバー❗️ 😂
多量の汗で…
塩吹きまくりでした… 💦
この暑さで黒部やサバチャン街道走ってたら…
撃沈確定だった事でしょう… 😆（笑
まぁ…けど…
よく走れました❗️
追い込み終了です。 💪
自分で自分を褒めたいと思います。 😄
走り終わって…
いつものダイワホテルの温泉に行こうと思ったら…
『日帰り入浴は12時からです～』
あれ…⁉️
そうだったの⁉️
今日は早過ぎたか❗️ 😆（笑
あっち行ってみるか⁉️っと思って…
別場所に初挑戦してきました❗️ 💪
5分ほど歩いたとこにあります…
浜湖月さん❗️
￥1500円でちょっと高めですが…
接客の対応が一流やね❗️
女将が厳しそうだ… 😆（笑
（↑太ももだけ白い… 😂）
そして風呂からの景色が素晴らしい❗️
露天はちょっと…
外から丸見えでしたけどね… 😅
お風呂は小さめですが…
なぜか解放感がありました。 👍（笑
無駄に流れるクラシックも悪くない感じ❗️
贅沢なひと時でした。 😄
ただ…
普段日帰り入浴は…
誰も来てないんだろうな… 😆（笑
そんな感じが多々ありました。
たまに…抜き打ちでチェックで…
訪問してあげようっと❗️ 🤣（笑
（^人^）ナマステ…