日曜日…
天気予報通り…
ドカ雪が降臨しました。☃️
大雪警報も発令されましたよ… 😅（笑
午前中少し仕事して…
あとは雪かきdayでした。🌨
雪かき❗️
午前中に1時間半…
夕方にも1時間半❗️ 💪
イイトレーニングになっかも⁉️ 😆（笑
どんだけ降るんや… 🌨
メッチ疲れるわ… 😂（笑
（↑朝8時でこんな感じ… 😂（笑 ）
一回休憩してしまうと…
再び雪かきの闘いへと行くには…
充分な気力の回復が必要です。
こんな日は走れないどころか…
出歩く事さえ困難になりますね… 😅（笑
前日に30km走っておいて良かったです❗️ 💪
雪かき後は…
もう飲むしか無いな… 🍶🍺（笑
(´･Д･)」
そんなドカ雪前の30km走❗️ 🏃♂️
風も強く…
たまに雨☔️が降ってる中でしたが…
なんとか完走する事出来ました❗️ 💪
一度走り出すと意外とイケるもんですね❗️ 😄
気温が低かったせいもあるのか…
500mlのドリンク1本で完走出来そうでしたよ。
(´･Д･)」
28km地点で…
気晴らしにカフェイン☕️投入しましたが…
逆に終了モードへと…
意識がイってしまいました。 😅（笑
(´･Д･)」
ほぼほぼキロ5で30kmを完走❗️ 🏃♀️
キロ5で30kmもなんだか慣れてきたし…
来年は…
30km走の目標タイムを…
アップデートするべきかな❗️ 💪