長良川での30km走イベントに…
参加してきました❗️ 🏃♂️
天気は晴れ❗️ ☀️ 😅💦
前回の庄内緑地イベント時と…
引けを取らない程イイ天気だ❗️ 😆（笑
不安しか無かったわ… 🤣（笑
(´･Д･)」
だが…
今回は出来れば…
リタイアしたくは無い❗️
クセになりそうです… 😆（笑
スタートです。 🏃♂️
今回のテーマは…
脱力エコラン❗️ 🤤（笑
自分なりに考えた走りをしてみた結果…
20kmまでは超イイペースでした。
(´･Д･)」いつも通りの最初だけ… 🤣（笑
前回は25kmでリタイアしましたが…
今回はエコランのおかげか…
25km地点を走破❗️ 💪
いや…
エコランだけなら…
危なかったです。 😅💦
気力を繋ぎ止めてくれたのは…
ハーフの部に参加されていた…
フォロワーさんからの掛け声❗️ 🙏
長良川ならではですね❗️ 👍
感謝感激です… 🙏
アリガトウございました❗️
（^人^）
が…
僕の体は25km過ぎから限界を迎える…
スネ、大腿四頭筋、ケツ下が…
ピクピクしてきた… 😣
攣… 攣る‼️
攣ったら… 終わる… 😂（笑
その後は…攣らない様に…
歩きを入れる事によって…
なんとかゴール出来ました。
ヤレヤレだぜ… 😆（笑
完走後…
ガーミン切るのしばらく忘れる… 😅（笑
チップを返すの忘れる…
温泉♨️行くついでに返しにいきました。😆（笑
しばらく食欲も無かったので…
軽度の熱中症かと思われます… 🤣（笑
ゆったり休憩して帰りました。
（^人^）ナマステ…