明日ぐらいで…
いったん寒さの峠は越すみたいなのかな⁉️ 😄
暖かくなると同時に…
仕事も暖かい波に乗りたいと思う今日この頃… 😂
いったん仕事が尽きてしまったので…
寒い経営状態が続かなければ良いのですが… 🤣（笑
(´･Д･)」
さて…
太腿裏肉離れの影響で…
土日はリハビリランで我慢しましたが… 🏃♂️
血流促進効果があったのか…⁉️ （笑
おかげで足は快調に向かってそうです❗️ 😆
今日なんて階段降りる時や普段の歩きでは…
違和感すら忘れるぐらいでしたよ。 🙌
だが…
栄養促進し過ぎて…
ちょっとお腹周りが危ない感じですが… 🤣（笑
やはり若干膝が気になります… 💦
まぁ…やっぱり…
走る前のストレッチはちゃんとやった方がイイね❗️
故障がひどくなったあの日は… 🤔
寒かったから…
準備運動を省いた感があったな❗️ 🤣
走りながらほぐしたらイイかぁ〜と思ってね… （笑
イイ教訓になった気がします。 😄
おまけ…
先日のホストタウンHIKONE&SPAINのイベント投稿が入選した様です。 🤣
ひこにゃんのぬいぐるみが届きました❗️ 🙌
タダでタオルだけでなく…
ぬいぐるみまで貰ったよ❗️ 😄
コース写真とプラスアルファ自撮りなんでね… 👍
熟練の技が審査員の心に響いたのかも⁉️ 🤣（笑
アリガトウございます❗️ 🙏
（^人^）ナマステ…