土曜日…
久しぶりの合同練習に行って来ました。🏃♂️
(*･ω･)ﾉ
練習内容は…
1200mを4分10秒/km + 200mジョグ の5set
ちょっと軽めのインターバル走だな…
と思って… この機に…
買って忘れ去られていた靴👟を出してきました。💦
非常に走りやすかったです❗️
(*･ω･)ﾉ
最後の1setは…
皆さん余力が有り余っていたのか…
全力疾走でした… 🏃♂️💦
僕は4人中の3番でした❗️
(•̀ᴗ•́)و ̑̑
参加した中の二人は…
今年の彦根マラソンで勝負予定です❗️
そのうちの一人にこの日は勝てました❗️
(*･ω･)ﾉ
あともう一人は…
さすがに速い❗️
「飛び出すタイミングもあるんだよ！」と言われたんですが…
タイミングだけであそこまでスピードに乗れるんだようか⁉️
と思ったのでありました。
(*･ω･)ﾉ
そんな感じで…
イイ刺激になった練習会でした。
本日もアリガトウございました。
m(_ _)m