安曇野ハーフが終わって…
しばらくシーズンオフで…
これから練習ランの日々が続きそうです。🏃♂️
(*･ω･)ﾉ
終わってみると…
10kmやハーフマラソンではベストも出て…
結果を出せたんですが…
(*･ω･)ﾉ
フルマラソンでは何の成長も感じられずに終了した感じです。
´д` ; why！？
秋に揖斐川フルマラソンにエントリーしたけど…
同じ練習内容では…
また同じ結果になりそうです。
(>_<) ツリソウ！
どうしたらイイんだ⁉️
わからないけど…
この重い体を最後まで走らせる事が出来る筋持久力が必要だと思われます。
(ㆀ˘･з･˘)
とりあえず…
長い距離を走って…
足の筋肉に疲労感を慣れさせようかな⁉️
(*･ω･)ﾉ
そんな感じでございます。
今週土曜と日曜で44km走る事が出来ました。
やっぱり…失速感いっぱいでしたけど…
灼熱の夏をどう走るか…
(°_°) ムズカシイネ…
本日もアリガトウございました。
m(_ _)m