さて…
今週末は加賀温泉郷マラソン❗️ 🏃♂️
(*･ω･)ﾉ
天気は晴れ予報☀️
3度目で初の晴れのフルマラソン❗️
3度目で初の快走したいところです。
p(^_^)q
去年のログを読み返して…
やはり27㎞地点からの登り坂とロング下り坂が、キーポイントになるかと思います。
いかに…壊れないで下っていくか…
下りが怖い…´д` ;
脚が壊れる自信はかなりあります…💦
去年の加賀マラソンのペースが残ってました…
去年はスタート位置がG列でしたので…
序盤は大渋滞❗️
´д` ;
今年はおそらくE列と予想⁉️
若干渋滞もマシになるかな⁉️
(*･ω･)ﾉ
渋滞を抜けた去年の僕…
まぁまぁ走れてますね…🏃♂️
と言うか…速い❗️
イイペースです❗️
エネチャージ品を何も持たずに走ったのに…
けど…やはり…ロング下り坂を下ってから…
29㎞地点でペースがおかしくなってます…
´д` ;
今回は…
一番の目標が攣らないで走る❗️
(*･ω･)ﾉ
けど…サブ4も一応検討しました❗️
作戦としては…
土山マラソンの時の作戦と同じで…
序盤に稼いで後半はドロ試合…
´д` ;
エネチャージする為の休息時間を考慮しました❗️
序盤のエイドからエネルギーをチャージします❗️
🍣 🍌 🍙 🥪 🍇 🍓 🍡
その時間を考慮して…
↑こんな感じ…
もう仕事どころではありません… （笑
序盤に大きくエネルギーをチャージする時間を考慮して…
一応サブ4を目指します❗️
(*･ω･)ﾉ
そんな感じで…
燃費の悪い…ターボ車はツライね…
(*･ω･)ﾉ
車体が重いし…
すぐにガス欠…
無理すると壊れる…
それでも…
完全快走を目指して…
頑張ってきます❗️
本日もアリガトウございました！
m(_ _)m