筋肉痛筋肉痛が今更きました昨日の夜はあまりに痛くてふくらはぎに湿布を貼って寝る事に。恐るべしスクワット実はスクワットは始めたその日しかしてないからいきなりきた足とお尻の筋肉痛に戸惑った筋肉痛ってこんなに日にち空いてからくるもの恐るべし体の衰え