筋肉痛が今更きました雷


昨日の夜はあまりに痛くてふくらはぎに湿布を貼って寝る事に。




恐るべし


スクワット!!




実はスクワットは始めたその日しかしてないからあせる



いきなりきた足とお尻の筋肉痛に戸惑った



筋肉痛ってこんなに日にち空いてからくるもの!?!?!?



恐るべし


体の衰えダウン