2月25日 06：30 曇り 6℃
マッサージ、ストレッチ、お風呂、湿布薬、塗り薬、電動バイブでブルブル、
ストレッチポールでゴリゴリ…
あらゆる方法を取り入れた結果…。
まだ両ひざイタイ(´・ω・`)
大分ましにはなりましたが、まだイタイ(´；ω；`)
今朝もヨタヨタ30分のお散歩とストレッチ。
昨夜ストレッチをしてる時すごい発見をしてしまったのです！
これは医学界、特にスポーツ整形部門にとって大きな出来事と言ってもいいでしょう！
腸脛靭帯炎を発症してる辺り（両ひざの外側ですね）を軽く押さえて、
ひざの曲げ伸ばしをすると…？
ギシギシと大腿骨と靭帯がこすれているのがわかったのです（ﾟ∀ﾟ）
ホントにギシギシ言ってんですｗ両膝ともに！
気持ちわる～ｗ
そして今朝、すこしましになった左ひざだけギシギシが消えたのですよ！
右膝も昨日の様なギシギシじゃなく、ｷｼｷｼ位に減っていました（・∀・）
…だからどーした？
それだけです（´・ω・`） ｽﾐﾏｾﾝ
あ～、早よ治らんかな～！
今週は寛平ちゃんマラソンの10Kmがあるのにな～（いつもお祭り気分でエントリー♪）
アイリ～！
と早よ言いたいなああああああ！！