1月20日 久しぶりの夕run

久しぶりに夕run♪へ

ちょっとびびりながら、キロ6分のペースでトコトコ走りました(･∀･)

10Km走ったけど膝の違和感は無し♪

一体どうなってんの？
わしの膝…。

とりあえず嫌いな筋トレもちょこっと増やすかな？