8月26日 （火） 06：20 雨のち曇りのち晴れ
未明の03：30頃地震がありました。
がたっ！と一瞬だけ揺れそれっきりでしたが、その後眠れませんでした(´・ω・`)
寝不足の上、天気も良くないし早々に切り上げ…
結局30分ほどのジョギングとなりました。
今日のお昼♪
スパイスチキン、茹でサラダ、蕗の炊いたん他
合計、930kcal也、ごちそう様でした(^^)
8月26日 18：10終了～(^^)
あんまり乗り気じゃない時に限って早く終わるという…。
そして天気も回復してるし…。
けど、走って良かった～♪って後から絶対思うはずなので(^^)
頑張りましたぜ旦那←どこに旦那がいるのだ。。
ただ今腹筋中という口実を付けて休憩中w
結局10Km走りました(^^)
あ～！走って良かった～（・∀・）（わざとらしい…）
8月27日 （水） 06：10 晴れ
この歳になると←どの歳？（…はい年齢は非公開です）
夕runしてから～の翌朝runは結構きついのです（・∀・）
しかし天気も良いのでちょっとだけ走ろかな…と、
空も秋模様…かな？
うん、今朝は走って良かった♪
風が涼しかったのだ（・∀・）
もう秋が近づいて来てるな、って感じでした(^^)
6Km走りましたよ。
お腹減った（・∀・）
カレーコロッケ、焼き鯖、刺身こんにゃく、茹でブロッコリー他
ちょっと高めの1080kcal、いただきます（・∀・）
8月27日 17：50終了～
また今日も夕runてか（・∀・）
まあ、早く終わったんでちょこっとだけ行ってみよう…
後で絶対走って良かったってお…以下略、前日参照の事w
朝は涼しかったのに～、やっぱり日中はまだ夏ですねえ…
南の雲も夏模様、、そして暑いっ（・∀・）
北の空は曇り気味…。
暑さに負けて6Kmだけだあ～＼(^o^)／
けどやっぱり走って良かったわあ～（・∀・）
…ホンマかいな。。
8月28日 （木） 06：30 雨 21℃
やった～＼(^o^)／雨だ～！休める～！って喜んでいいものだろうか…。
列車が道路を走ってる！
と思ったら列車を積んだ車両が走っていたのでした(^^)
今日のお昼ごはん(・∀・)
牛丼風、かき揚げ、味付けオクラ、ミニオムレツ他
合計で850kcal、ごちそうさまでした。
今日も順調に17：50終了～(^^)
雨も上がってるし…、行って来ます！
9Km走って来ましたぜ～（・∀・）
8月29日（金） 06：05 曇りのち晴れ 22℃
今週も今日で終わりだ！あと一日！ガンバロウ！＼(^o^)／ｵｵｫｫｵｵ～！
最近朝方はホントに涼しいなあ♪
結局6Km走ったった（・∀・）
今日のお昼ごはん♪
いわしフライ、焼うどん、焼きナス、青菜の胡麻和え他
合計で840kcal、、おいしくいただきました(^^)
今週で8月も終わり！
みんな宿題終わった～？
ってそんな年齢のお子様見てないって(笑)
アイリ～♪