8月6日 （水） 06：10 曇り
先週末は土日とも
模様でした。
しかも土曜はぐっすり寝てしまって花火もライブも行けずじまい。。
ショックが尾を引きその後3-4日は何も手につかず…
な訳は無くww
しょーがないな！といつも通りのんべんだらりと過ごしておりました(^^)
月曜火曜も雨模様、特に記事にするとこも無く(´・ω・`)
なので久しぶりの朝runです(^^)
まだ良い天気じゃ無いけれど贅沢は言いません(^^)
昨日風が強かったせいで視界が良いのかな？
あべのハルカスがくっきり見えました(^^)
朝から6Km走ったぜ～♪
そしてお昼ごはん
おでん、コロッケ、白菜と人参のおひたし他
合計で少し高めの1060kcal也、夏のおでんもおつですなあw
ごちそうさま！
8月7日 （木） 06：20 晴れ
久しぶりの青空だ(・∀・)朝runへ！
夏と秋の雲が混在しているような…。
「美人に撮ってよ～！」ってなぜ女性wとわかる？
右耳がVカットされていたので避妊の手術済み。のはず(^^)
今朝は5Km走りました♪
今日は超多忙(´・ω・`)
お昼までも早かった～！
さごし焼き、回鍋肉、焼きそば、冷奴他
合計で930kcal、いただきます！
一日早よ終われ～w
8月8日（金） 06：10 晴れ後曇りのち雨
朝はこんなに天気が良かったのにな～。。
秋の雲ですやん、これ。
上空が騒がしいので見上げてみたら…
これはムクドリかな？もっと大勢いたのですが、、
カメラを向けると大半が飛んで行ってしまいました(´・ω・`)
今朝は6Km走っちゃったぜ(^^)
今日のお昼ごはん(・∀・)
味噌カツ、ゴーヤチャンプル、イカステーキ他
合計で890kcal、結構カロリー低いなあ。
ごちそうさまでした(^^)
今週も無事終了～♪
なお今週末は大型台風が直撃する模様(´；ω；`)
IRIE～…と違う～(´・ω・`)