6月30日 （月） 06：20 曇り
朝起きたらなぜか右のこぶしが痛い（´・ω・`）
見ると少し赤くはれてる…。
寝てるうちに壁でも殴ったん？
あとで確認したけど壁に異常は無し。。
まあ異常があるほど殴ってたらその時気が付いてるはず。。
一体どうした？？腑に落ちないまま自宅を後に…。
今朝はさんぽです。。釣り人少なし。
40分ほどウロウロしました。
やっぱり体を動かすと心も晴れて…来る…ような…気がするw
今日のお昼ごはん♪
焼きサーモン、すき焼き風煮、串カツ、ごぼ天他
全部で840kcal、ごちそう様でした！
6月30日 18：10 無事業務終了～♪
夕run行こう（・∀・）
彩雲！…ではありませぬでした。（日本語、おかしい？）
夕焼けにはなりませぬでしたw
7Km走りましたのでした。←しつこい
あっ、神戸マラソンは落選でした。
多分書いてなかったと思うけど大阪マラソンも不合格でした。。。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼…(´；ω；`)
7月1日 （火） 06：15 晴れ
昨夜は03：00に何故か目が覚めてそのまま眠れず(´・ω・`)
昨日今日とちょっとおかしい。。
神戸マラソン落選の悲しみを振り払うように朝run！
(´；ω；`)
朝から7Km走ったわい（・∀・）
お昼だわい！
カレーミンチかつ、ポークビーンズ、ワカメの酢の物他
白いご飯が食べられる幸せをかみしめながら…。。
おいしかった！全部で900kcalでした。
7月2日 06：00 晴れ 23℃
今朝も朝run（^^）
朝からそんなに睨まないで～(´・ω・`)
アイガモが2羽、野鳥の池より街中の池がお好みのシティ派です(笑)
今朝は5Kmで堪忍したった(・∀・)
今日のお昼ごはん♪
焼きしゃけ、冷やしうどん、竹輪と玉葱のかき揚げ他
全部で980kcal、いただきます～(・∀・)
10月11月の予定がぽっかり空いたので
腹いせにw和歌山と赤穂のハーフマラソン、エントリーしたった(・∀・)
しかもどっちも前泊でホテルも予約したった（・∀・）ｷｬｯﾎ～♪
楽しみだ～（・∀・）
大阪と神戸のマラソンは無かった事にしようww
7月4日 （金） 06：20 曇りのち晴れ
さあ！あと1日！ガンバロウ！＼(^o^)／ｵｵｫｫｵ～!!!
今日も朝run♪
朝日が見れなかったのでフェリーさんふらわあを代役に（笑）
今朝は5Km走ったじぇい（^^）
今日のお弁当♪
はもフライ、玉子焼き、シュウマイ、きんぴらレンコン他
合計820kcal、美味しかった～♪
さあ、週末は何してあそぼ！？
IRIE～（・∀・）