6月11日 （水） 06：15 曇りのち晴れ 22℃
ふくらはぎがパンパンになってますけど…。
ちょろっと朝jogしてみました。
いつもの花が満開になっていました♪
そろそろ名前を調べよう…かな(´・ω・`)
30分だけジョギングしました。
やっぱり足、疲れてるなあ。。。
お昼ごはん♪
焼き鮭、味噌田楽、かき揚げ、焼き鳥ほか
全部で900kcal、ごちそう様でした♪
6月11日 17：55終了～！
早く終わってしまった♪
夕run行ってみよう、体が重かったら帰ってくればいいし(^^)
朝より軽いなあ♪なんとか行けそうだ(^^)
何か考え事してます(o・д・)
カメラ向けても知らん顔でした(^^)
途中で夕立ち、、気持ち良いけどこの辺で切り上げます。
結局6Km走りました♪
6月12日 （木） 06：10 曇り 23℃
昨夜は湿布を貼ってその上から「シークレットヴィーナス」
なる女性用の疲労軽減も兼ねた美脚タイツを履いて寝ましたww
これが結構効果が有りまして、朝一に2階の寝室から1階へ降りる時の
足の運びが以前と全然違う、階段を下りるのが全然辛くないんです（・∀・）
最近愛用しております(^^)
と言う訳で（どう言う訳だ？）朝jog、軽く行きました♪
こんな所で糸トンボに出会えるとは！（大げさかw）
でもここよりずっと田舎の自宅近辺でもめったに見ないのに…。
顔のグリーンと尻尾のターコイズブルーが綺麗ですね～♪
今朝は4Kmほど軽く走りました(^^)
お腹減ったど～！
スパゲティナポリタン、鶏唐揚、茄子のピリ辛和え他
合計950kcalなり～、お腹一杯になったど～♪
6月12日 17：50
今日も早くも業務終了～＼(^o^)／
梅雨なので走れるときは走りに行くぞ～！
雨上がりの中、夕runへGO♪
やった（・∀・）虹発見！
やっぱり頑張ってると良い事有るなあ♪
なんか今年はよく虹を見ている気がします♪
虹を愛でながら8Km走ったった（・∀・）
IRIE～♪