4月9日 （水） 06：30 晴れ 10℃
おお～、さすがに10℃になると暖かい～♪
今朝もちょっとガンバル（・∀・）
ほとんど人がいないように見えますが、
4月からはぐんと増えてきましたね(^^)
視界も良好♪
今朝も結構汗をかきました＼(^o^)／
今朝は6Km走ったぜい（・∀・）
今日のお昼～♪
さんま開焼き、紅しょうがのかき揚げ、肉そぼろ、切り干し大根他
旨いです（・∀・）890Kcal也！
切り干し大根やひじき料理があるのがうれしいなあ♪
4月10日 （木） 06：20 晴れ 12℃
今朝も暖かい！
今週は右肩上りに気温上昇中～♪
今朝もガンバロウ！
足にやさしい芝生を走る（・∀・）
ジョギングコースを離れて走ったら…。
これはこれは！春爛漫（・∀・）
良い時に通りました～♪
海辺のコースにはこんなものも…。
クラゲのスタンプ…。
今日のお昼ごはん！
特製酢豚、春雨、白菜人参柚子醤油和え、ゴマだんご他
今日は880kcal！旨い！
4月11日 （金） 06：10 晴れ 6℃
よ～しあと一日ガンバロウ！！＼(^o^)／ｵｵｫｫｵｵｵ!!!!!!
てかまたさむなったやん(´・ω・`)
しかしめげずに今日も朝run！
西の風景(^^)
向こう～の方に須磨の山々が見えてます(^^)
なかなか視界良好♪
こちらは北方面、ガーデンテラス～六甲山頂の山並み♪
おっ！久しぶりに勝負っ！！
見事に勝利＼(^o^)／
てかこんな競争されてるとは夢にも思ってないでしょうね（笑）
今朝も頑張って7Km走ったぜ～（・∀・）
今日のお昼ごはん!(^^)
カレーミンチかつ、玉子焼き、ポークビーズ、みりん干し他
合計910kcalでした！美味しいです～♪
さあ！週末！何して遊ぼ！？
IRIE～♪