4月2日-4日 相変わらず朝のさんぽ | Ken☆Gの irie~♪ アイリ~♪な日々

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日々「irie~!♪ (アイリ~!♪) 」と笑って過ごしたいなあ。

4月2日 (水) 06:40 晴れ 14℃


今日は飛行機雲からstart!(^^)


良い天気&暖かい♪


久しぶりに見つけた(・∀・)

良い事有るかいな?

今朝は30分ほどのお散歩としました。。。




今日のお昼ごはん♪


サーモンフライ、すき焼き風、甘海老のから揚げ、南瓜の炊いたん他

合計890kcal也!美味し!です♪





4月3日 (木) 06:45 晴れ 12℃


今朝も良い天気&暖かい~♪




いまいち乗り気でないので今日も軽くjog&walk(^^)


カッコいい書き方してますが、ほとんど散歩なんですけどね(笑)



勝手に生えて来たであろう、この桜ももうすぐ満開♪

ちょっと花の付きが悪いかな?


今朝も30分だけ動き回りました!(^^)



今日のお昼ごはん♪


かつとじ、煮しめ、ちくわ炒り焼き、青菜のおひたし他

今日は920kcalなり、うまー♪




4月4日 (金) 小雨のち曇り 12℃


さあぁぁあ、あと一日!!ガンバロー(`・ω・´)ゞオオォォオー!!!!


朝、雨が降っていたので本日は完休~\(^o^)/


結局この1週間はほとんど走らずじまい(´・ω・`)

まあ、たまには良いか。。

てか、最近平日のサボり具合はちょっとひどいな…。

気合い入れ直そう!


ちょうど今日から大阪マラソンのエントリー受付開始!

今晩早速エントリーだ(`・ω・´)

早けりゃ当選するってもんでも無いんですけど、、

これがきっかけでモチベーションも上がるって事で(・∀・)



今日のお昼ごはん♪


ハンバーグ、玉子焼き、茹で野菜、きんぴらごぼう他

少し高めの1020kcal也~、うっま~♪



明日は走るぜっ(・∀・)


IRIE~♪