3月24日 （月） 06：50 晴れ 7℃
いつものお約束
Blue Monday…(´・ω・`)
軽いジョグとストレッチだけ～
天気は良いのにな～
目覚まし程度に30分ほどウロウロしただけでした(´・ω・`)
お昼ごはん～♪
チキンステーキ、お好み風かき揚げ、マカロニサラダ、エビフライ他
合計960kcal也～、美味し！！
3月25日 （火） 晴れ 10℃
今日よりしばらく一人暮らし(´・ω・`)
いつまで仮独身生活が続くか未定ですが。。
炊事、洗濯、食事頑張るぜい(`･ω･´)ゞ
てかご飯の炊き方がわからん(´・ω・`)
コッヘルで火を使ってなら炊けるけど、
炊飯器の使い方がわかりませぬ(笑)
洗濯機も昨日やっと動かした方を教えてもらった所。。
まあ、なんとかなるでしょ＼(^o^)／
やっぱり気温が二桁になったら暖かいな♪
けさもテクテクウォーキングとストレッチのみ
今日のおひる～
ミンチかつ、ワカメの酢の物、玉子焼き、ちくわ天他
しめて1000kcal也！
しばらく夕飯が貧相になりそうなので(笑)お昼はしっかり食べよう（・∀・）
3月26日 （水） 雨 12℃
本日は雨なり(´・ω・`)
事務所でちょこっとストレッチ（・∀・）
今日のお昼♪
あじフライ、焼きそば、ソーセージ天、肉団子他
今日は890kcalなり～♪
帰宅後、以前長田の東北復興イベントで買った青森の「田子にんにく」
やっと醤油漬けにしました♪
3月27日 （木） 晴れ 15℃
雨上がり、ぬくい～♪
朝一番はご覧の様な霧。
お日さんが上がってくるとクリアな視界となりました♪
今朝はちょっと頑張って5Km走りました(^^)v
今日のお昼ごはん（・∀・）
豚肉しょうが焼き、南瓜フライ、たこ唐揚、もやし人参の酢の物他
合計840kcal！美味しい～♪
3月28日 （金） 晴れ 7℃
今日は明日の大腸検査に備えて食事は病院でもらった
検査食で過ごすことになります(´・ω・`)
昨日までの食べ物が夢の様やな…（大げさ
なのでなるべくお腹を空かせないように(笑)
運動も完休！
今日一日はひっそりと動かぬよう、目立たぬように生きていきます(´・ω・`)
検査関係についてはまた別に報告します(^^)
ではでは♪