10月15~18日のrunまとめて… | Ken☆Gの irie~♪ アイリ~♪な日々

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日々「irie~!♪ (アイリ~!♪) 」と笑って過ごしたいなあ。

またまた過去にさかのぼります。

現在、過去がごっちゃになってごめんなさい。



10月15日 (火) 曇りのち雨 朝の気温 23℃



Blue Tuesday… けど今週はあと4日だけ!ガンバロウ\(^o^)/


今朝の空模様 6:10
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…暗い、てかまた台風来そう…。

なーんか体も重い…、無理は禁物!

今朝は4Kmだけ走りました。


雨&残業のため夕runは無し。



10月16日 (水) 雨のち曇り 朝の気温18℃


今朝は雨のため朝runは無し。

ちょっと涼しい…。



17:30仕事終了~♪夕runへ!


摩耶山のてっぺんは雲の中。

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昨日とうって変わって体が軽い\(^o^)/

10Km走りました♪


本日「香住ジオパークマラソン」フルの部にエントリー!

2014年4月27日(日)開催

フルの高低差200m\(^o^)/

香美町は私好みの変態マラソン(笑)ばっかりでうれしいわあ♪




10月17日 (木) 晴れ 朝の気温 18℃


涼しい、今日も朝runはパス\(^o^)/

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今朝の摩耶山ははっきりくっきり♪



17:30仕事終~了~\(^o^)/


夕runへ!


涼しくて汗が出ません(´・ω・`)

今日は7Km走りました。


夜、某新聞社から電話が掛かって来た。

大阪マラソンの取材依頼だった。。

そういやエピソードみたいなの書いたっけな…。

新聞に載る載らないはまだわかりませんがお願いできませんか?との事。

もちろんOKした(笑)

15分ほど話をして1回目の取材(?)は終わりました。




10月18日 (金) 晴れ 朝の気温 14℃


ううう、涼しいを通り越して寒いくらい(´・ω・`)

今朝も朝runパース\(^o^)/


今朝の空模様

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良い天気だあ\(^o^)/


さあ!今週もあと一日!がんばろー! \(^o^)/オオォォオーーーッ!!!



仕事…頑張ってます(笑)


18:00業務終了~\(^o^)/

今日も昨日と同じコースを走りました。

7Kmのrun。


さあ、週末何して遊ぼう?!



IRIE~♪