8月28日 （水） 06：10 晴れ 24℃
んー、今日で3日目、気温は先週と比べたら5℃ほど低いです。
夜もよく眠れます♪
いきなり今朝の空4連発！
空は秋！
今朝の1隻
今朝も気持ちよく5Kmのrun…
と言いたい所なんですが、、、右ひざ外側に違和感出た(´・ω・`)
腸脛靭帯炎のプロ(笑)から見たらこれはまた違う症状ですね。
ちょっと疲れてるのかな？
少し様子見ってことで…。
8月28日 17：50終了～♪
普段はほとんど座りっぱなしなのに、、
今日は事務所でストレッチとマッサージを入念に行い、
立ったり座ったり歩いたり(笑)
おかげで違和感消えました＼(^o^)／
ちょっと様子見ながらゆっくりと…。
18：00 西の空
お日さん、一月ほど前は走り終えた時がこの位置でしたね。
南の空
朝に引き続き今宵も高い雲
明るい内にもう一度昨日の花を撮り直し
なんか見つめられてる気がします(笑)
はずかしいので(笑)後ろに回って…
うしろ姿も(笑)
今宵はフォームを意識しながらゆっくりと。
今朝あった右ひざ外側の違和感は出ませんでした＼(^o^)／
やっぱり疲れてるのかな？
今月はもう200Km超えてると思うし。
まあ様子見ながら頑張りましょう＼(^o^)／
IRIE～♪