8月17日 トワイライト @摩耶山掬星台 晴れ
下界より涼しい風が気持ちいい♪
まず本日の眺めは…
ちょっとかすみ気味だけど夏なら上出来！
さてここで取り出したるは！
♪隠し持～ってた缶ビ～ル♪
飲んでもいい～かい？
飲んだらええ～やん♪
ってこれはケツメイシのケツメンサンバ(笑)
ちゃんと「摩耶ビューテラス702」で買いました。
以前のレストランよりカジュアルになって入りやすくなりました。
色々な企画もされていて遊び心満点のショップです。
ぜひ一度覗いてみて下さい♪
やっぱり8月はいつもより出店数は少ないですね…。
しかしその中からポロシャツやトートバッグなど、
好みの品、数点を格安でゲット！
やっぱりここはええわあ＼(^o^)／
フラフラ徘徊中、とある出店？前で足が止まり…
確か前もあったよね、うん写真も撮らせてもらった。
印象に残ってるし…。
笑顔の似合う素敵な御嬢さんと目が合い、
「ぜひ参加してくださ～い！どうぞどうぞ！！
男性の方も全然大丈夫ですよ！」って。
そうそう確か以前も男性の方がたくさん参加されてたなあ。
むむむ、参加したい！Tacoに聞いてみると同じく習いたいと。
という事で参加することにしました♪
残念ながら自身の華麗なダンスっぷり(笑)は撮れませんでしたが。
許可をいただいての撮影です。
インストラクターのMegumi先生
http://ameblo.jp/hula0509/
おっしゃるにはフラダンスの基本は、、
1.ステップの基本は骨盤を柔らかく
2.なめらかな手の動きは肩甲骨を滑らかにすること
3.重心はおへその下において
！！！！
って、これマラソンの本に出てた
「骨盤、肩甲骨、丹田」と同じでは！
実際最初のストレッチでは
手を腰において骨盤ぐるぐる回し、
肩甲骨を意識して腕をぐるぐる回し、
とかを重点的におこなってのフラの講習でした。。。
いやーこれはホントにためになりましたね！楽しいし♪
45分があっという間に過ぎました。
結局30名近くの方が参加されてましたよ。
来月はヨガの先生と一緒に来られるそう。
これはまたぜひ参加したい！！
…けど来月9月21日はノエビアスタジアムで開催される
「神戸マラソン2013ランナーズフェスタ」を申し込み済み…。
ううう、どっちを取るかおおいに迷うなあ。
どっちも行けないかな？ちょっと考えてみよう。
日も傾いてきました。
もう一度摩耶ビューテラス702に入って休憩♪
ビールお替り
＼(^o^)／
おお！1000万ドルの夜景♪
しばらく景色を楽しんで、名残惜しいですがそろそろ下ります。
帰りはロープウェイ、ケーブルカーで。
途中虹の駅
ちょっと昭和チックな電飾がいい味出してます♪
新しくなったケーブルカー内
今日はこの時間でも乗客多数。
摩耶ケーブル駅到着～
普段利用しない乗り物に乗るとプチ旅行気分を味わえます♪
私の場合、車を利用することが多いので尚更です。
このあと灘水道筋のパンダ飯店で晩ご飯。。
ちょっといい気分になっちゃって写真ナーシ＼(^o^)／ごちそうさま♪
今日も一日楽しく遊びました＼(^o^)／
IRIE～♪