ボーンズフォーライフのレッスン日のご案内です。
ボーンズフォーライフは
イスラエル出身の物理学者モーシェ・フェルデンクライス博士によって
考案されたフェルデンクライスメソッドのシニアトレーナーである
ルーシー・アロン博士によって考え出されたメソッドです。
「骨の健康」「美しい姿勢・歩き方」をテーマにした
からだの動きを探求するメッソドのレッスンです。
レッスンは、主に言葉での説明を聞きながら動いていきます。
壁をつかったり、立って行うレッスンが多く、一味ちがったメソッドになります。
習慣的な動き、普段とは違う動きを体験することで
いつの間にか脳がそれを取り入れ、
身体が滑らかな動きに変化して美しい姿勢になっていきます。
日時：１月２８日（日）14：30～15：30
場所：葺合公民館(ふきあいこうみんかん) (神戸）
レッスン料金：無料
動きやすいパンツスタイルでお越しください。
