体力低下!?

今日の検査は 呼吸器

普通に呼吸して～
大きく吸って 吸って 吸って～ はい 吐いて 吐いて 吐いて～

こんなの 何回かやらされて
３０分
結構 疲れる

検査の先生の方が 疲れるんじゃない？ってほど 頑張ってくれているんだけど 私 ちょっと 足りなかったみたい

体力落ちないように歩いたりしてるけど たいした運動にはならないみたい
スクワットでもしようかな～