大阪30Kでペーサー。

昨日は２週間前の加古川30Kに続いて、ペースメーカーを務めてきました

大阪30K冬大会。

30Kシリーズの大阪大会は、昨年10月に大阪30K+10Kの時にやりましたがね。

あの時は、前日の雨の影響で距離が24kmに短縮になり（しかもその伝達が上手く出来てなくて）、大変だった

個人的にも、相棒ガーミンくんが激しくご機嫌斜めでありまして💢

まさかのGPS時計無しでのペーサーで、苦労した記憶が

それでもゴールタイムが誤差３秒という精密機械ぶり(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日はガーミンくんも状態が良く、天候も良い。

気持ちよく走れそうです

今回はウェーブスタート。

各ペース毎に３つほどのグループに分かれて１分置きに。

準備体操。

ありきたりの伸ばしてーとかじゃなくて好感が持てました。

走り出すと、ウェーブスタートのおかげで混雑も少なく走りやすい

とは言え集団とすれ違う時は、少し危ないと感じたので集団を誘導したり。

いろいろなポイントをお伝えしたり、飽きが来ないように声かけしたり。

最後まで20名くらい残っていて、笑顔でゴール

タイムは…

誤差０秒のジャスト。

ホントはもう少し早めが良いようですが、距離が長めだったりすれ違いや抜かれる時に寄ったりしたので、悪くはないのかなと

終わってから…

お弁当もいただきまして。

暖かい場所でご飯食べれて満足。

今回も気づきがありました。

また活かして行きたい。

参加された皆様、お疲れさまでした。

ありがとうございました