皆さん、こんばんは！
今日は母校の相撲部の稽古に参加してきました(^ ^)
何年か振りに廻しをまいての稽古しました。
相撲の稽古は下半身強化•バランス強化•全身の強化•瞬発力UPと全部補えるので自分にとっては必要なトレーニングだと感じました！
高校時代は相撲の稽古が当たり前だと思ってやっていたので何とも思いません出したが、卒業して違う競技をやってると相撲の稽古は実に良い練習なんだなと感じる事が出来た。
そして、何年か振りにガチで相撲もとりました！
現役選手の当たりの強さを体感してきました。
久しぶり１６０キロの立会いを受けましたが、やっぱり重いですね！
組んだ時も重さは感じましたが、元々自分自身が組み相撲だったので負けることなく勝ち越しましたが、終わってからは身体が痛いです(>_<)笑
けど、とても良い稽古が出来て自分の収穫にもなりました！
また時間があれば、空手やトレーニングの他に相撲も稽古も取り入れられたらなと思いました。
一枚目の写真は部員何人かで撮った集合写真です。
二枚の写真は同じ道場で稽古をしてきた後輩達と撮りました！
この子達は道場時代から可愛がってる後輩達です。
以上
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