皆さん、こんばんは！
昨日は火曜日って事で毎週お馴染みのガチスパーの日でした。
月曜日の夕方くらいから微熱が出て、朝起きてもダルさ等はあったのですがジムでのトレーニングをしてきました！
昨日は体調が悪かったのでスピードトレーニングからウエイトに変えてもらいましたが、普通にこなせました。
そしてジムでのトレーニングが終わってから体調の回復をはかるのとガチスパーに備えて昼寝しました。
道場に行く準備をしなきゃいけない時間に目が覚めたのですがスゴく熱っぽかったけど、熱を計ってあると思った瞬間挫けてしまうと思いあえて計らないで行きました！
そして、シャドー等で身体を温めライトスパーから始まるのですがいつも通りの動きでは無く身体がやたら重い。
ライトスパーは気持ちが入らないから動かないだけだと自分に言い聞かしガチになったら絶対に動くと思いながらこなしました！
小休止してからガチスパーに移りました。
案の定動き自体は通常時に比べて悪かったけど気持ちを切り替えれたので体調のわりには良いスパーリングが出来ました(^_^)
そして、ガチスパーの後に基立ちをやって頂きました。
２分７ラウンド(R)やりました！
自分は７Ｒずっと戦い続けて相手は２分一発勝負みたいな感じなので自分にとっては良い練習になります。
途中からキツかったけど、７Ｒやり遂げました(^ ^)
稽古が終わり、家に帰ってから熱を計ったら八度近い熱がありました。
熱があるのにあれだけのメニューをこなせるとは、道場は不思議な空間です！笑
今日１日休養したら平熱まで下がり明日からまた稽古やトレーニング再開です。
以上
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