昨日、話し終わったあと様子を見ていたら体温が上がらなかった。夜も上がらなかったようである。だから、ようやく通り抜けたのかなとは思うけれども、まだまだあちこちいたい。
今回の風邪、つくづく思ったのは、休んで眠っていれば早く治るというのはおそらく本当で、要するにそれだけ免疫系がきちんとはたらくことができる。
ぼくみたいにこの仕事、あの仕事と動いていると、その度に、免疫系の作用が阻害されてしまう。
風邪の薬というのはごく初期に飲む以外は対症療法で、熱には出ることでウィルスをやっつけるという側面もあるから、よほど熱が上がりすぎるとかそういうことがないかぎり、基本的には薬を飲まないという習慣でやってきた。
一つの例外はイギリスで売っているレムシップで、これは有効成分がアセトアミノフェンで、鎮痛、解熱の効果がある。
もっとも、ぼくがレムシップを飲んでいるのは、ホットレモネードとしての味が好きだからという側面が強い。
今回、このような風邪に関するぼくの「ドラッグポリシー」が一部変わった。
午前0時くらいに痛くて目が覚めて、それで10分とかおきに目が覚めて、痛い、とか言っていたときに、そうだ、「実験」としてあれを飲んでみようと思った。
九州のお店の方が、ぼくが風邪でつらそうにしているのを見て気の毒がって、ご自身がのまれているという薬を6錠くださったのである。
有効成分はイブプロフェン。
二粒のんで目を閉じていたら、次に目が覚めたのは5時間後だった。
効いた。
それで、なるほど、と思った。
熱はウィルスをやっつけるために必要だし、痛みにも、体の異常をつたえる働きがある。
しかし、痛みが過ぎると意識への作用で、前頭葉の遂行性ネットワークがのっとられてしまう。
眠れなかったり、仕事ができなかったりする。
だから、鎮痛ということには場合によって意味があるんだなあ、と思って、イブプロフェンは飲むというポリシーに変えた。
助かるのは、眠れるし、仕事もできる。
これからは、鎮痛剤は必要に応じてのむことにしよう。
ところで、もう体温は上がらないと思って安心していたら、なんだかもやもやとして、あれれと思って横になって測ったら、37.6℃ある!
やばい、と思って10分くらいやすんでいて、それから測ったら、36.8℃まで下がっていた。
まだゆだんしてはいけないようだ。
少しずつ、ゆっくり。
みなさまもお大事に。
(クオリア日記)