明確に「鬱病」となった訳ではありません。
一度だけ、心療内科を受診しましたが、
先生からは鬱病の診断はなくて、
今、いろいろな対処をし始めている、
と話し、一ヶ月後の受診で終わりました。
でも、かなりおかしかったです。
眠れないにも程度があり、
どうにもこうにも眠れない状態でした。
明け方４時頃にやっと眠り、
２時間程度で起き、
お昼寝する悪循環。。。
眠れない時間だけではなく、
不安、あれやらなきゃ、これも終わってない、
３６０度どこを見渡しても、
やらなきゃいけないことが点在してる感覚でした(￣｡￣;)
そこから意識を離すことができずに、
頭の中はいつもクルクル動いて止まらない感覚でした。
母がデーサービスに通ってくれるだろうか？
もし通ってくれなかったら、
私はどうしたらいいんだろう、、、
そんなこともいつも思っていました。
母が悪いわけではないのに、
その頃は、
母のデーサービス利用をスタートさせなきゃ、
それだだけが、
頭の上から覆い被さるように、
私はあがいていた感じです。
他にもサポートを受けられる道があるにしても、
デーサービスこそが唯一最善と思い込んでいました。
こんなに余裕がなかったから、
母に対しても、余裕はありませんでした。
全く自分を客観的になんて見られませんでした。
母子密着の図
子どもの意識から抜け出せずにいることすら、
その時の私には分かりませんでした。
認知症を患う本人も家族も、
グリーフのまっただ中に突入していくんですね。
グリーフケアって奥が深い。
実感しています。
今日から、少しずつ、書いていこうと思います。
もし、興味のある方は、読んでくださいね。
今日もありがとうございました。
愛と感謝を込めて💕🍀
