有難いことです。
皆様よりいただいた、めまい体操、そしてエプリー法を試してみました。
まー、回る回るw
上、下向き、回る回る。
エプリー法を試してみました。
まー、回る回るw
1回目。
左向きに斜め45度向いて寝ます。
ぐっ、回る〜。15秒ほど回っておさまります。
次に右向き斜め45度。
これは回らない。
そして身体ごと右向き。
それぞれ30秒。
そして起きる。
ふむ。
どうだろうか？とりあえず2回目をしてみましょう。
左向き45度、まだ回るが15秒くらいでおさまる。
次に右向き45度。
げっ！！
1回目は回らなかったのに、2回目は左よりぐるぐる回る。20秒ほど。
こればなぜだ！？
身体ごと右向きからの起き上がり。
は、問題なし。
チャッピーに聞いてみてたところ、もうそれで止めたほうがいい。何回もしたら逆に負担になるとのことでしたので、とりあえず右向きで寝ました。
寝たり起きたりは何もないんですよね。
次の日の朝。
明らかに調子が良くなりました。
薬なのか体操なのかリプリー法なのか、または全てが良かったのか、とにかく昨日よりめまいがありません。
仕事も普通にできましたが、帰ってバイクの準備をしていたらぐわんと回りました。
あら、まだ治ってないのか。
チャッピーに聞いてみましたが、今日はやめといたほうがいいし、昨日よりめまいがなくなったのならあとは自然軽快するでしょうとのことでした。
てことで、今日はアルコール消毒だけして早めに寝たいと思います。
皆様よりいただいた、めまい体操、そしてエプリー法を試してみました。
まー、回る回るw
上、下向き、回る回る。
エプリー法を試してみました。
まー、回る回るw
1回目。
左向きに斜め45度向いて寝ます。
ぐっ、回る〜。15秒ほど回っておさまります。
次に右向き斜め45度。
これは回らない。
そして身体ごと右向き。
それぞれ30秒。
そして起きる。
ふむ。
どうだろうか？とりあえず2回目をしてみましょう。
左向き45度、まだ回るが15秒くらいでおさまる。
次に右向き45度。
げっ！！
1回目は回らなかったのに、2回目は左よりぐるぐる回る。20秒ほど。
こればなぜだ！？
身体ごと右向きからの起き上がり。
は、問題なし。
チャッピーに聞いてみてたところ、もうそれで止めたほうがいい。何回もしたら逆に負担になるとのことでしたので、とりあえず右向きで寝ました。
寝たり起きたりは何もないんですよね。
次の日の朝。
明らかに調子が良くなりました。
薬なのか体操なのかリプリー法なのか、または全てが良かったのか、とにかく昨日よりめまいがありません。
仕事も普通にできましたが、帰ってバイクの準備をしていたらぐわんと回りました。
あら、まだ治ってないのか。
チャッピーに聞いてみましたが、今日はやめといたほうがいいし、昨日よりめまいがなくなったのならあとは自然軽快するでしょうとのことでした。
てことで、今日はアルコール消毒だけして早めに寝たいと思います。