毎年恒例4月の健康診断。
結果が返ってきました。
前回の10月の結果からすると、まずはγ-GTP(正常値 10~47)とAlT(正常値 6~30)の結果ですが、
γ-GTP 76 → 46
ALT(GTP) 34→ 29
うん、肝機能は改善されています。
そりゃそうでしょう。
毎日7%の酎ハイを500ml飲んでたのを週1~2回に減らしましたからね。
さて次に中性脂肪(正常値 30~149)ですが、
中性脂肪 208 → 203
少し減ってますがまだ正常値より高い。
こりゃダイエットが必要ですね。
次に悪玉コレステロール(正常値 65~139)ですが、
LDLコレステロール 154 → 141
減ってはいるけどまだ高い。
ま、これは昔からなのでこれが正常値なんでしょう。
コレステロールはあまり気にしないことです。
基本的に中性脂肪のみ気をつけてダイエットに励みながら筋肉を付けていこうと思います。