左肩棘上筋腱断裂

T2*F-sat、T2WI、T1WIです。

棘上筋腱が部分断裂してます。

治療期間3ヶ月コースらしいです。

どうりで痛みが続くはずです。。

先生が腕立て伏せはあまり棘上筋腱に負担がかからないからしていいと言っていました。

で、今日から改めて始めましたが、、、

い、痛いΣ(ﾟДﾟ)

無理のない程度に頑張ります 笑。